Kiedy pojawia się migrena, nie zawsze mamy pod ręką środki przeciwbólowe. Ale jeśli je mamy, nie chcemy z nich korzystać zbyt często.
Na szczęście badania potwierdziły, że ta naturalna droga jest znacznie skuteczniejsza.
Pozbądź się bólu głowy w zaledwie 5 minut bez częstego stosowania leków!
Akupresura, chińska metoda leczenia, była dobrze znana ludziom już 7000 lat temu!
Polega na głaskaniu, opukiwaniu lub dotykaniu punktów na ciele.
Działanie akupresury zostało udowodnione na Tajwanie już w 2003 roku. Podzielili 28 osób na dwie grupy. Jedna grupa stosowała środki zwiotczające mięśnie, a druga akupresurę. Wyniki wykazały, że grupa stosująca akupresurę uzyskała znacznie lepsze wyniki (32,9 +/- 26,0) niż grupa stosująca leki (55,7 +/- 28,7). Działanie akupresury zostało potwierdzone także w badaniu kontrolnym przeprowadzonym przez 6 miesięcy od pierwszego eksperyment.
Procedura jest bardzo prosta. Usiądź i zrelaksuj się. Delikatnie masuj wskazane punkty (w sumie 6) przez 30 do 60 sekund.
1. YINTANG
Znany również jako tzw trzecie oko znajduje się pomiędzy brwiami u nasady nosa. Masowanie tego punktu łagodzi migreny, a także przyniesie ulgę zmęczonym oczom.
2. ZAN ZHU
Są to dwa punkty na początku brwi. Masowanie tych punktów pomoże na przeziębienie.
3. YINGXIANG
Punkty te znajdują się pod kośćmi policzkowymi po obu stronach nosa. Masowanie tych punktów pomaga przy stresie, nerwowości i bólu zębów.
4. TIAN ZHU
Inne punkty to Tian Zhu. Znajdują się na szyi, na początku głowy – po obu stronach grzbietu. Masaż łagodzi problemy ze zmęczonymi oczami, migreny i przeziębienia.
5. Shuai GU
Punkty Shuai Gu można znaleźć nad uszami. Masowanie tych punktów łagodzi migreny spowodowane zmęczeniem i brakiem snu.
6. ON GU
Ostatnim punktem jest He Gu, który nie znajduje się na twarzy ani głowie, ale znajduje się na naszej dłoni pomiędzy palcem wskazującym a kciukiem. Masowanie tego punktu stłumi każdy ból, szczególnie uporczywą i ciężką migrenę lub rozluźni sztywną szyję.
Doskonały!
Podziel się tym przepisem, Twoi znajomi na pewno go pokochają.
Nie zapomnij POLUBIĆ naszej strony na Facebooku, aby codziennie widzieć nowe przepisy.