Nie musisz zafundować sobie bomby witaminowej tylko w czasie epidemii grypy. Możesz go mieć dla smaku lub dla odświeżenia, kiedy tylko chcesz.
Domowy sok pełen zdrowia to wspaniała profilaktyka przeciwko różnym wirusom i bakteriom.
Przygotowanie jest całkowicie proste.
Nie tylko będziesz miał wspaniały smak, ale także wzmocnisz swoją odporność i przyniesiesz wiele korzyści dla swojego zdrowia.
Na dodatek bez dodatku cukru. Najlepiej będzie, jeśli nauczysz się ją pić regularnie.
Ilość podana jest na litr soku.
Będziemy potrzebować następujących składników:
– 1 marchewka
– 1 jabłko
– 1 grejpfrut
– 1 mandarynka
– 1 banan
– sok z 1 cytryny
W przepisie będziemy postępować tak:
1)
Jabłko i marchewkę obierz i pokrój w kostkę. Gotuj w wodzie, aż owoce i warzywa będą miękkie. Odpływ.
2)
Pozostałe owoce również obierz i zmiksuj blenderem. Wlać do butelki.
Uzupełnij wodą.
Skończyliśmy.
Podziel się tym przepisem, Twoi znajomi na pewno go pokochają.