Większość ludzi zaczyna dzień od kawy lub herbaty. Jednak po przeczytaniu tego artykułu będziesz chciał spróbować czegoś znacznie zdrowszego.
Chodzi o cytrynę. Ten niewielki owoc radzi sobie nie tylko z plamami na ubraniach, ale ma także bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie. Wystarczy wycisnąć sok z cytryny i wymieszać go z ciepłą lub zimną wodą. Jeśli będziemy pić ten napój codziennie rano, pozytywny efekt pojawi się szybko.
Uwaga: Woda nie może być wrząca, w przeciwnym razie zniszczy wszystkie cenne substancje zawarte w soku.
1) Detoksykacja organizmu – Nasz organizm jest stale narażony na działanie różnych toksyn. Wszystkie muszą przejść przez wątrobę, która w dzisiejszej studni ma mnóstwo pracy do wykonania. Jednak sok z cytryny z łatwością poradzi sobie z nadmiarem toksyn.
2) Korzystny wpływ na układ limfatyczny – Układ limfatyczny odgrywa kluczową rolę w obronie naszego organizmu. Sok z cytryny wspomaga jego działanie.
3) Oczyszczanie – Dzięki zawartości błonnika sok z cytryny doskonale wspomaga odchudzanie i zmniejsza uczucie głodu.
4) Kondycja fizyczna – Sok z cytryny korzystnie wpływa na tworzenie i gojenie chrząstki, co jest bardzo ważne dla organizmu.
5) Działanie przeciwzapalne – Dzięki regulacji pH w organizmie sok z cytryny działa przeciwzapalnie.
6) Przeziębienie – Chyba każdy wie, że cytryna jest niezbędnym pomocnikiem w walce z przeziębieniem. Dzięki dużej zawartości witaminy C wzmacnia organizm. Nie ma nic lepszego niż naturalna witamina C.
7) Piękny uśmiech – Ważne jest, aby zapobiegać zapaleniom dziąseł i próchnicy. Sok z cytryny nie tylko świetnie poradzi sobie z wszelkimi bakteriami, ale także zawsze zapewni świeży oddech.
8) Poprawa nastroju – Świeży zapach cytryny ponownie przypomni nam o pięknych letnich dniach i napełni pozytywną energią.
9) Piękna skóra – to zadowoli każdego, kto zmaga się z trądzikiem. Dzięki sokowi z cytryny skóra będzie czysta, a powstawanie zmarszczek również spowolni.
Obowiązuje jednak kilka zasad i sok z cytryny należy stosować ostrożnie. Zdecydowanie nie należy stosować żadnych koncentratów, ponieważ zawierają one niepotrzebne składniki, takie jak słodziki i konserwanty. Nie należy również polewać soku z cytryny wodą o temperaturze wyższej niż 60°C (w przeciwnym razie zniszczysz wszystkie cenne substancje). Najlepiej używać świeżych cytryn. Jeśli masz alergię na owoce cytrusowe, pod żadnym pozorem nie powinieneś pić soku z cytryny.
Udostępnij ten artykuł i udostępnij go na Facebooku.
Nie zapomnij POLUBIĆ naszej strony na Facebooku, aby codziennie widzieć nowe przepisy.