Współczesna medycyna ma już dziś leki na wiele nękających nas dolegliwości zdrowotnych. Babcie jednak też miały swoje sztuczki, a dzisiaj porozmawiamy o jednym z nich…
Wadą preparatów medycznych jest fakt, że
- mieć skutki uboczne
- mogą one wchodzić w interakcję z innymi przyjmowanymi lekami
- są one czasami bardzo drogie i nie zawsze w całości lub przynajmniej częściowo pokrywane przez zakład ubezpieczeń zdrowotnych
Oczywiście istnieją również alternatywne sposoby, na przykład leczenie homeopatyczne, stosowanie produktów ziołowych i tym podobne.
Niektóre zabiegi lecznicze możesz wypróbować samodzielnie w domu, bez konieczności posiadania specjalnych umiejętności i narzędzi.
Jeśli podczas snu dokuczają Ci skurcze nóg lub zespół niespokojnych nóg, możesz skorzystać z naszego poradnika, jak w prosty sposób wyeliminować lub chociaż znacząco zmniejszyć te problemy.
Nocne skurcze nóg
Nieprzyjemne skurcze nóg podczas snu mogą być skutkiem nieprawidłowego lub nietypowego ruchu, wcześniejszego przeciążenia mięśni lub odwodnienia, gdy jest gorąco lub spożyłeś dużą ilość alkoholu. Czasami przyczyną może być również nadmierne pocenie się, gdy z organizmu wypłukiwane są niezbędne minerały.
Syndrom niespokojnych nóg
W przypadku zespołu niespokojnych nóg jest to jedno z zaburzeń neurologicznych. Objawia się zazwyczaj powtarzającymi się, regularnymi ruchami kończyn dolnych, które zakłócają jakość snu. Może być skutkiem niedoboru żelaza w organizmie lub ciąży. Eksperci kojarzą rozwój także np. z niewydolnością nerek.
Choroba ta jest stosunkowo powszechna, według przeprowadzonych badań medycznych cierpi na nią ponad 40% osób po 30. roku życia.
Mydło lawendowe jako pomocnik
Dość zaskakującym domowym sposobem na nocne skurcze nóg i zespół niespokojnych nóg jest mydło lawendowe, które można umieścić pod poduszką i kołdrą. Przy wyborze odpowiedniego mydła istotne jest jednak to, aby do jego produkcji użyte zostały organiczne oleje.
Takie mydło zrelaksuje Cię przed zaśnięciem, a podczas snu sprawi, że będzie ono dobrej jakości i niezakłócone wspomnianymi trudnościami.
Podziel się tym przepisem, Twoi znajomi na pewno go pokochają.
Nie zapomnij POLUBIĆ naszej strony na Facebooku, aby codziennie widzieć nowe przepisy.