Nasze babcie już mówiły, że czosnek jest zdrowy. Działa przeciwzapalnie i łatwo radzi sobie z przeziębieniami. Dodatkowo wzmacnia odporność.
Najczęściej jadamy je na surowo, ale doskonale smakują także pieczone!
6 ząbków prażonego czosnku zdziała cuda dla Twojego organizmu. Wkrótce dowiesz się dlaczego.
Zaczynamy od lekkiego wyciśnięcia surowego czosnku, aby enzymy alliinaza i allicyna mogły się połączyć. Po 10 minutach zaczną działać i masz pewność, że uaktywnią się podczas pieczenia.
Zbliżać się:
- Rozgrzej piekarnik do 200°C i odetnij górną część czosnku. Następnie pieczemy około 30 minut. Powinno być miękkie i złociste.
- Gdy ostygnie możemy go spożyć. Zaleca się spożywanie 6 strąków.
- Po spożyciu czosnku zaleca się wypicie 2 litrów wody w ciągu 24 godzin i przez 1 dzień spożywanie wyłącznie warzyw. Unikaj tłustych i mięsnych potraw, słodyczy, alkoholu i półproduktów.
- Już po pierwszej godzinie spożycia do krwi uwalniana jest allicyna, mangan i witaminy z grupy B.
- Do organizmu trafia wówczas duża dawka substancji przeciwzapalnych, które radzą sobie z wolnymi rodnikami. Już po 6 godzinach ciśnienie spadnie, nerki zaczną lepiej pracować i spalimy więcej tłuszczu.
- Po 7 godzinach w organizmie aktywują się przeciwciała, które chronią organizm przed bakteriami. Po 10 godzinach komórki zostają dotlenione dzięki dużej dawce minerałów ze związkami siarki. Proces starzenia się również ulegnie spowolnieniu.
- Po 24 godzinach jelita również będą świetnie pracować, ciśnienie krwi się ustabilizuje, a Ty będziesz mieć więcej energii i mniej złego cholesterolu.Podaruj sobie taki zabieg tylko raz w miesiącu. Możesz jednak zafundować sobie ząbek pieczonego czosnku jako składnik ulubionych potraw.
Udostępnij ten artykuł i udostępnij go na Facebooku.