Wiele osób uskarża się na tzw. otyłość brzuszną. Wystający brzuch jest problemem niezliczonej ilości kobiet i mężczyzn w każdym wieku.
Przyczyny tego problemu nie zawsze swoje źródło mają w lenistwie, braku aktywności fizycznej czy obżarstwie. Duży, wzdęty brzuch często może oznaczać ukryte problemy natury zdrowotnej. Zaliczamy tu problemy jelitowe i osłabioną pracę nerek czy wątroby.
Osoby cierpiące na otyłość brzuszną mogą też być narażone na nadciśnienie i inne choroby układu krążenia oraz serca, cukrzycę, zaburzenia w układzie oddechowym, bóle głowy, a wręcz migreny.
Jeśli chcesz poprawić swój stan zdrowia i pozbyć się fałdek na brzuchu pamiętaj o zdrowej diecie, zrównoważonej dawce ruchu i spożywaniu odpowiedniej ilości płynów. Wypróbuj też naszą rozgrzewającą herbatkę, której skład pomoże Ci pozbyć się problemów:
Cytryny – jedno z najbogatszych źródeł witaminy C i antyoksydantów. Poprawia trawienie, aktywizuje procesy przemiany materii, pomaga spalać tłuszcz, wspomaga wątrobę w jej oczyszczających organizm funkcjach.
Miód pszczeli – naturalny antybiotyk, źródła witamin i minerałów. Nawilża ciało, poprawia stan skóry, włosów i paznokci, relaksuje i pomaga walczyć ze stresem.
Cynamon – rozgrzewa ciało. Wpływa na gospodarkę cukru w ciele. Reguluje poziom glukozy i tym samym zapobiega nagłym atakom głodu.
Imbir – rozgrzewa podobnie jak cynamon. Przyspiesza metabolizm, reguluje trawienia. Pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Likwiduje opuchnięcia i obrzęki.
Proporcje składników:
- 1 szklanka (250 ml) wody
- połówka cytryny
- 1 łyżeczka płynnego miodu
- 1 płaska łyżeczka cynamonu w proszku
- 1/4 łyżeczki sproszkowanego imbiru lub kawałek świeżego
Sposób przyrządzenia herbatki:
Jeśli korzystasz ze świeżego imbiru, utnij dowolnej wielkości kawałek (ok. pół centymetra wystarczy) i dokładnie obierz. Wyciśnij sok z połówki cytryny.
Szklankę wody wlej do małego garnuszka, zagotuj na kuchence. Wsyp przyprawy i gotuj kilka minut. Zdejmij z ognia i pozostaw pod przykryciem na ok. 5 minut. W tym czasie napar zdąży się ochłodzić i wysoka temperatura nie zniszczy dobroczynnych składników miodu i cytryny.
W herbatce rozpuść łyżeczkę miodu, dodaj sok z cytryny i gotowe!
Tak sporządzony napar można pić do dwóch razy w ciągu dnia, najlepiej rano (na około pół godziny przed śniadaniem) i wieczorem przed snem. Kilka tygodni kuracji ta rozgrzewająca herbatą wystarczy, by zaobserwować zmiany w swoim ciele.