Właściwości oregano
Liczne badania dowiodły, że substancje zawarte w oregano są skuteczne w zwalczaniu wirusów i bakterii i tym samym poprawiają odporność organizmu.
Można je stosować podczas przeziębienia czy grypy, gdyż pomoże złagodzić dokuczliwe objawy. Ponadto oregano jest skutecznym środkiem antyseptycznym, który zapobiega rozwojowi drobnoustrojów.
Jego szeroka gama właściwości obejmuje też kwestie związane z pracą układu pokarmowego. Dodawanie go do posiłku może bardzo pozytywnie wpłynąć na trawienie oraz regulację poziomu cukru we krwi.
Właściwości cytryny
Cytryna jest owocem, który dostarczy organizmowi bogactwa witaminy C. Dlatego można mówić o jej niesamowitych przeciwutleniających właściwościach.
Dzięki zwalczaniu wolnych rodników poprawia się odporność organizmu.
Ponadto cytryna, a raczej zawarta w niej witamina C zwiększa produkcję kolagenu, co wpływa korzystnie na skórę i spowalnia proces starzenia. Warto pamiętać, że stosowana codziennie sprzyja utracie wagi, gdyż pobudza perystaltykę jelit.
Chcesz poprawić swoje zdrowie i pracę układu odpornościowego? Spróbuj sprawdzonego przepisu!
Potrzebujesz do tego 1 łyżki suszonego oregano, soku z całej cytryny i 400 ml gorącej wody.
Najpierw zaparz suszone oregano przez 30 minut, aby wydobyć jego właściwości i napar miał szansę się ostudzić.
Następnie wyciśnij cytrynę i dodaj ją do naparu z oregano. Jeśli uznasz, że smak jest zbyt kwaśny możesz osłodzić go miodem.
Jest to porcja, która wystarczy Ci na dwa dni, dlatego pij jedną filiżankę przed snem.
Następnie ponownie wykonaj przepis i stosuj się do tego rytuału przynajmniej przez tydzień, żeby odczuć pozytywne efekty zdrowotne.